2019年3月4日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 okisaka

高齢者に多い中途覚醒とその原因

高齢者に多い中途覚醒とその原因お久しぶりです。今回は高齢者の睡眠について触れていきたいと思います。いつも […]

2019年1月10日 / 最終更新日 : 2019年1月22日 okisaka

新年明けましておめでとうございます

睡眠に関する振り返りと復習明けましておめでとうございます！新年を迎え、気持ちを新たにまた一年頑張っていこうと […]

2018年12月28日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 okisaka

年末のご挨拶年の瀬ですね。今日が仕事納めの方も多いのではないでしょか。今年はどんな年だったでしょうか。私達 […]

2018年12月21日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 okisaka

睡眠とブルーライトの影響について目ってなんだろ？眼球はフィルターとレンズとフィルムという３つの機能で構成さ […]

2018年12月14日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 okisaka

リラックスしたい時毎日忙しく慌ただしく生活していると、きりきり舞いになってしまうことありますよね。朝起きたら […]

2018年12月6日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 okisaka

睡眠負債していませんか？普段の生活の中で、徹夜してしまうことってありませんか？私はたまにやってしまいます。 […]

2018年11月28日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 okisaka

糖尿病患者の睡眠障害についてみなさん、こんにちわ！沖縄は師走前というのに、本日の気温21度！！週明けには27 […]

2018年11月22日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 okisaka

睡眠不足について皆さまこんにちわ！もうすぐ11月も終わってしまいますね。１年の早さに戸惑いを隠せません、、。 […]

2018年10月18日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 okisaka

オキシピナタニンオキシピナタニン（Oxypinnatanine）前々回ご紹介したオキシピナタニンについて、 […]

2018年9月26日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 okisaka

クワンソウのレシピ今回はクワンソウを調理して実際に食べて見たので、そのご報告です。クワンソウのおひたし作 […]